Salud

Cantar es bueno para tí

Es raro el día que no escuche una palabra que me lleve a evocar una canción y me encuentre cantando sin parar, luego el resto de la familia se me suele unir y ya estamos todo el día tarareando  canciones… Y es que cantar nos alegra y hace felices, sea Read more…

Salud

Caminando-ando

Sabes el refrán de ” una manzana al día  del médico te libraría?? ..pues podríamos decir algo parecido pero en el ir a caminar. Yo diría “caminar todos los días tu vida alargaría”.…Se dice que caminar unos 20 a 25 minutos al día agrega 7 años a nuestra vida, que ralentiza Read more…

Salud

¡¡¡Huele a moho!!!

Si tu casa huele a moho, seguramente tienes moho u hongos creciendo en alguna parte de tu hogar, incluso si no lo hueles puedes estar teniendo este grave problema. El moho pertenece a la familia de los hongos y hay miles de tipos de moho aunque unos cuantos son realmente peligrosos Read more…

Salud

La siesta: La “cabezadita” con mucho poder

¿En cuál de estos conceptos ubicarías la siesta?: Es una necesidad biológica. Proporciona múltiples beneficios a la salud de las personas, tanto a nivel  físico como  mental. Cada día son mas populares las siestas en los trabajos. Es una tradición en algunos países como España y Grecia. Imprescindible  para aquellas personas  que trabajan en Read more…

Salud

¿Tienes chicles?

Mientras me documentaba sobre el plástico y como eliminarlo de nuestras vidas,  siempre me topaba  con el consejo de eliminar el chicle. La verdad nunca he sido fan de mascar chicle, pero sin duda me llamó poderosamente la atención y decidí investigar porqué algo que imaginaba natural resulta ser un Read more…