Salud

Esto ha caducado: me lo como o no???

Cuántas veces nos hacemos esta pregunta cuando vamos a la nevera en busca de algo rico y   vemos su  fecha de caducidad descubrimos con pesar que ya ha caducado? Qué hacemos ? La comemos o no?? Empecemos por tener claro lo que significa que nuestros productos digan  Fecha de Caducidad y Consumir Preferiblemente Read more…

Salud

Cantar es bueno para tí

Es raro el día que no escuche una palabra que me lleve a evocar una canción y me encuentre cantando sin parar, luego el resto de la familia se me suele unir y ya estamos todo el día tarareando  canciones… Y es que cantar nos alegra y hace felices, sea Read more…

Salud

Caminando-ando

Sabes el refrán de ” una manzana al día  del médico te libraría?? ..pues podríamos decir algo parecido pero en el ir a caminar. Yo diría “caminar todos los días tu vida alargaría”.…Se dice que caminar unos 20 a 25 minutos al día agrega 7 años a nuestra vida, que ralentiza Read more…

Salud

¡¡¡Huele a moho!!!

Si tu casa huele a moho, seguramente tienes moho u hongos creciendo en alguna parte de tu hogar, incluso si no lo hueles puedes estar teniendo este grave problema. El moho pertenece a la familia de los hongos y hay miles de tipos de moho aunque unos cuantos son realmente peligrosos Read more…

Salud

La siesta: La “cabezadita” con mucho poder

¿En cuál de estos conceptos ubicarías la siesta?: Es una necesidad biológica. Proporciona múltiples beneficios a la salud de las personas, tanto a nivel  físico como  mental. Cada día son mas populares las siestas en los trabajos. Es una tradición en algunos países como España y Grecia. Imprescindible  para aquellas personas  que trabajan en Read more…

Salud

Alergias : ¿Barrer o aspirar?

Es indispensable para mantener buena salud y bienestar en toda la familia que nuestro hogar esté libre del polvo y con mayor razón si somos o  tenemos familiares con alergias  a los ácaros del polvo; tema que ya he tratado en un post anterior. Así que se hace esencial una Read more…